春分时节,作息宜适当晚卧早起,但不宜超过夜晚11点,因为熬夜会耗伤人体正气,并影响次日阳气升发。为缓解春困,可适当午睡,时间不宜超过30分钟。此外,春分穿衣也讲求“平”,要根据寒热适时增减,以“下厚上薄”为宜,做到“勿寒极,勿太热”,且衣服应当宽松柔软。

      春分时节,脏腑功能逐渐活跃,加之气候多变,人体内环境也随之变化,影响肝气的条达舒畅,易引起情绪波动。因此,要注意关注自己的情绪,找到合理的宣泄方式、抒发情感,及时调整心态,调神养气。例如,可与好友结伴郊游,接触大自然,保持身心平衡。也可适当喝些玫瑰花或菊花茶,以疏肝解郁,提振精神。

 

97国际

      阿尔巴尼斯请王毅向中国领导人转达诚挚问候。阿尔巴尼斯表示,澳方欣慰地看到,近两年来,澳中关系重回正确的方向,贸易投资和民间往来重现活跃,不断释放出积极信号并取得重要突破。澳方高度评价中国取得的发展和脱贫成就,愿同中方密切高层交往,深化各领域互利合作。澳中关系不应由差异和分歧来定义,应尽可能寻找双方利益共同点。澳工党当年曾为澳中建交作出历史性贡献,现任工党政府将为推动澳中关系的建设性发展继续作出努力。阿尔巴尼斯强调,澳方一直奉行一个中国政策,这是澳两党共识,将继续予以坚持。

 

      习近平指出,要坚持高质量发展和高水平安全相互促进,努力提升粮食能源资源安全保障能力。高质量推进粮食生产功能区、重要农产品生产保护区和特色农产品优势区建设,打造一批绿色农产品生产加工供应基地,确保粮食等重要农产品稳定安全供给。进一步提升煤炭、稀土等资源开发利用水平,增强煤炭等化石能源兜底保障能力,加快建设新型能源体系,注重传统能源与新能源多能互补、深度融合。(撰稿:周彦秀)

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    • 伊明寒LV8六年级
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      透视年货消费中的国潮风
      2024/03/28   来自临汾市
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    • 姬淑秋LV2大学四年级
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      “16:8”间歇性禁食可能与心脏病死亡风险上升相关
      2024/03/28   来自开封市
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    • 张阳中LV2幼儿园
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      2024/03/28   来自新密市
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    • 昌馨栋LV7大学三年级
      5楼
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      2024/03/28   来自诸暨市
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    • 司空萱达LV0大学三年级
      6楼
      全国大部气温波动回升 南方明起雨水再增多
      2024/03/28   来自瑞金市
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    • 轩辕媛力LV0大学四年级
      7楼
      疫情下英国人心理健康堪忧
      2024/03/28   来自安庆市
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